眼睛保健 沖杯熱飲
眼睛覺得疲勞嗎？張朝凱醫師建議，不妨喝一些漢方護眼茶飲，準備幾種中藥材，用熱水沖泡便可飲用，不但有助眼睛保健，也可以做為年節大魚大肉的飽餐後，健康養生的餐後飲料。
★茶方一
藥材：白杭菊3錢、羅漢果1個。
作法：藥材洗淨，加水500cc以大火煮滾，再轉小火續煮10分鐘即可。
★茶方二
藥材：枸杞子4錢、白杭菊、桑葉各2錢、穀精草1錢。
作法：菊花、桑葉、穀精草，加水1000cc以大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，去渣取汁，加入枸杞子再悶5分鐘即可。
★茶方三
藥材：生地黃3錢、白杭菊、枳穀各1錢、天門冬3錢。
作法：藥材洗淨，加水500cc以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘即可。
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