看淡疾病、專注工作 常保年輕
劉墉寫了一本揭發醫、療、藥、檢黑幕的書，我笑問：醫生都被你得罪光了，以後你還敢進醫院嗎？劉墉說：「如果有人故意搞我，他沒資格當醫生！」
「我非常注意身體，因為我對社會有責任，還有很長的路要走！」有氣喘宿疾的劉墉，每次回台，身邊都會放一支氣管擴張劑應急，經常伏案寫作導致腰酸背痛，他則以打球健身。
今年58歲的劉墉，從20幾歲做過葡萄糖耐受性測試後，就開始非常注意澱粉的攝取，並定期驗血檢驗空腹血糖和糖化血色素，他經常吃蔬菜和不同的瘦肉，每天遵照老婆規定吃一顆綜合維他命，來維持營養均衡。
劉墉說，有一次在飛機上吃了太多冰淇淋，三酸甘油脂竟然飆升到1130，結果走訪大陸各地，雖然累得要死，可是跟著各地人民吃樹皮草根、大馬蜂、毒蠍子，三川五岳跑下來，三酸甘油脂就回復正常了。
「現代人得的多是文明富貴病！」偶而也會失眠的劉墉說：「失眠？So What！」看淡疾病和不適，將精神專注工作上，正是他常保年輕的秘訣。
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