低血糖的原因
世茂出版社
資料來源：糖尿病Q＆A
糖尿病患者實施藥物療法時，之所以造成低血糖，主要原因如下：
˙胰島素注射量不恰當。
˙所服用的降血糖藥用量不正確。
˙每次飲食量太少。
˙有一頓飯沒吃。
˙兩頓飯之間的時間距離過長。
˙突然進行激烈運動。
˙空腹時運動。
˙大量飲用酒精。
低血糖主要是身體所需胰島素量，與服藥、注射所補充的胰島素量極度不平衡所致。
要防止低血糖，最重要的就是生活規律，避免過度激烈運動。
注意事項如下：
˙三餐定時。
˙按照醫師所指示的量（卡路里）進食。
˙在醫師所指示的時間服藥或注射胰島素製劑。
˙避免空腹時運動。
這些注意事項都必須嚴格遵守。此外，若要進行比運動療法激烈的運動，必須事先在醫師所指示的卡路里攝取量之外補充進食。
所補充的食物通常以一單位（八十大卡）為宜，而且不妨選擇容易消化吸收的碳水化合物食品。
另外，患者也可隨身攜帶糖果等補充血糖的點心，發現有低血糖狀況就立刻進食。
小知識
膽固醇○1
這是一種脂質，與脂肪類似，可形成腦、神經與血管壁的細胞膜，也是賀爾蒙材料之一。不過，血液內部累積過多膽固醇，容易造成動脈硬化。人體體內能自行合成膽固醇，也可從食物直接攝取。人體負責合成膽固醇的器官是肝臟，所使用的材料是蛋白質、醣質與脂肪。
平常食量過大或運動量太少的人，體內容易堆積過多膽固醇。糖尿病患者多半體內膽固醇值過高，顯然也是長期生活習慣不佳和缺乏運動所致。
世茂出版社
資料來源：糖尿病Q＆A
糖尿病患者實施藥物療法時，之所以造成低血糖，主要原因如下：
˙胰島素注射量不恰當。
˙所服用的降血糖藥用量不正確。
˙每次飲食量太少。
˙有一頓飯沒吃。
˙兩頓飯之間的時間距離過長。
˙突然進行激烈運動。
˙空腹時運動。
˙大量飲用酒精。
低血糖主要是身體所需胰島素量，與服藥、注射所補充的胰島素量極度不平衡所致。
要防止低血糖，最重要的就是生活規律，避免過度激烈運動。
注意事項如下：
˙三餐定時。
˙按照醫師所指示的量（卡路里）進食。
˙在醫師所指示的時間服藥或注射胰島素製劑。
˙避免空腹時運動。
這些注意事項都必須嚴格遵守。此外，若要進行比運動療法激烈的運動，必須事先在醫師所指示的卡路里攝取量之外補充進食。
所補充的食物通常以一單位（八十大卡）為宜，而且不妨選擇容易消化吸收的碳水化合物食品。
另外，患者也可隨身攜帶糖果等補充血糖的點心，發現有低血糖狀況就立刻進食。
小知識
膽固醇○1
這是一種脂質，與脂肪類似，可形成腦、神經與血管壁的細胞膜，也是賀爾蒙材料之一。不過，血液內部累積過多膽固醇，容易造成動脈硬化。人體體內能自行合成膽固醇，也可從食物直接攝取。人體負責合成膽固醇的器官是肝臟，所使用的材料是蛋白質、醣質與脂肪。
平常食量過大或運動量太少的人，體內容易堆積過多膽固醇。糖尿病患者多半體內膽固醇值過高，顯然也是長期生活習慣不佳和缺乏運動所致。
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