化學治療後有副作用怎麼辦？
ING安泰醫療服務團隊顧問群
資料來源：ING安泰醫療服務團隊
癌症的所有治療之中，最令人無法忍受的大概就是化學治療之後的副作用了。正因如此，許多的癌症病患一聽到要做化學治療，心中就想起了有些人對化學治療不舒服的反應。甚至對化學治療卻步。其實，作化學治療是整個癌症治療中重要的一環，如果因為如此，而耽誤了治療的時機，豈不是太不值得了。
不可諱言的，化學治療的確會出現一些不舒服的副作用。重要的是，應該要如何減輕化學治療之後的副作用，才是較為積極的做法。
接下來我們就可能發生的各種副作用來加以詳述，並加以探討可以改善的方式吧？
一、消化系統
1. 噁心、嘔吐
有一些化學治療的藥物，會作用在大腦的嘔吐中樞，而引起噁心嘔吐的反應，通常醫師會使用一些藥物來減輕您不適的感覺。另外，也有些方法可以降低此種情況。不過，噁心、嘔吐會在治療後3-5天會漸漸消失，不用太過擔心。
建議：
◎ 少量多餐，不要一次吃的太多太飽。
◎ 避免在進餐時喝水、湯，尤其是汽水類飲料，這樣進餐時才不會感覺太飽。
◎ 流質食物最好在進餐前後一小時避免飲用。
◎ 不要吃太甜、太膩、或油炸類食物。
◎ 食物溫度適中。
◎ 選擇喜愛的食物，以增加進食的意願，或是更換食物的烹調方式，變換一下口味。
◎ 細嚼慢嚥，要有充分的時間進食，才可以消化的更好。
◎ 早餐前可進食適量的點心，或增加早餐的攝取量（因早上較不會有噁心、嘔吐的感覺）。
◎ 治療前不要吃太多的食物。
◎ 覺得噁心想吐的時候，可以深呼吸，藉以緩和。
◎ 可以吃一些糖果、酸梅、或是澱粉類較乾的食物，像是麵包、饅頭、蘇打餅乾，以減輕噁心感。
◎ 避免特殊氣味影響自己，像是香煙、香水、食物異味。
◎ 進食後休息一下，避免飯後兩個小時平躺。
2.腹瀉
假如您發生了腹瀉現象，而且情形超過一天，或覺得腹部絞痛、疼痛就必須去看醫生，在嚴重的情形之下，醫師會給予藥物使用。請千萬不要自行服藥。
建議：
◎ 食用流質清淡的飲食（過濾過的菜汁、肉汁、果汁等）讓腸道獲得休息。
◎ 少量多餐。
◎ 避免刺激性的食物，像咖啡、茶、調味太重，或太甜的食物。
◎ 牛奶製品是禁忌食物，因它會導致腹瀉更嚴重。
◎ 當腹瀉的時候，身體會喪失鉀離子，除非您的醫師告訴您不能補充，否則您可以在飲食中加一些高鉀的食物，像是香蕉、橘子、馬鈴薯等，或是飲用電解質的飲料，像是舒跑、寶礦力等。
◎ 避免吃高纖的食物。
◎ 保持肛門外清潔，乾燥、使用清水或是熱水坐浴。
3.便秘
有些抗癌藥物會有便秘的副作用，可以加以詢問醫護人員，是否所使用的藥物有這樣的副作用。
◎ 多喝水。
◎ 多吃一些高纖維的食物，蔬菜、水果、高纖麵包。
◎ 可以飲用黑棗汁，因為它是高纖食物。
◎ 在體力的許可下做適當的運動。
◎ 如果情形仍未改善，可告知醫護人員，會予以軟便劑或通便劑來幫助排便。
二、口腔和咽喉
建議：
◎ 大量的攝取水分，每天大約2000cc。
◎ 嘴巴可以含小塊的冰塊，但是若嘴巴有潰瘍的情形，則避免。
◎ 每次吃完東西之後，需清潔口腔，最好每2-6小時使用漱口水漱口
◎ 避免吃刺激性食物。
◎ 口腔潰瘍疼痛會影響進食的意願，可以進食一些軟或是冷流的食物，像是蒸蛋、冰淇淋、清蒸魚、布丁、果凍等。
◎ 如果想要食用餅乾，可先將餅乾泡在牛奶中軟化後再吃。
◎ 將食物切成小塊，以利食用。
◎ 口腔潰瘍時可用食鹽水漱口，以軟毛刷或棉枝清潔口腔，不要用手觸碰潰瘍處。
三、預防感染
大部分的抗癌藥物會影響骨髓，造成造血功能降低，而白血球能幫助身體抵抗外來細菌以保護身體，所以一旦白血球降低，會使得身體遭受感染的機會增大，鑒於如此，醫師會於治療期間密切的監測白血球的數目，如果白血球下降的太低，有時會將化學治療的療程延後，因為預防感染是重要的課題。
建議：
◎ 避免和傳染病的病患接觸，避免進出公共場所，如需外出請帶上口罩。
◎ 隨時注意體溫的變化，及身體的反應。
◎ 經常洗手，尤其在吃飯前或上完廁所之後。
◎ 剪指甲小心物剪破皮膚，皮膚過於乾燥時可以使用乳液來保養皮膚。
◎ 刮鬍子的時候盡量使用電動刮鬍刀，勿使用剃刀。
◎ 不要擠壓面皰或是抓破面皰，以免造成感染。
◎ 洗澡時以溫水淋浴，不要用力抓或擦洗，以柔軟毛巾輕輕拍乾。
◎ 避免食用不潔的食物及不要生食如生魚片、醬菜、泡菜等。
感染有哪一些徵兆？
◎ 發燒（溫度超過37.5℃）
◎ 發冷
◎ 盜汗（特別是晚上）
◎ 腹瀉
◎ 排尿灼熱感
◎ 嚴重的咳嗽或喉嚨痛
若發生了以上的徵狀，請儘速告知醫護人員，不可自行服用退燒藥。
四、掉髮
因為頭髮的毛囊是生長快速的細胞，所以可能會有一些化學治療的藥物會對他們產生作用，而發生掉髮的現象,但是並不是所有的化學治療藥物都會造成掉髮的結果。而且，那只是暫時的現象。在治療停止之後，頭髮會重新長出。嚴重的掉髮可能會開始於治療的幾天或幾個星期。落髮的程度可能會到稀疏或禿髮為止。
建議：
◎ 可以選擇合適自己的假髮，最好選擇與自己髮色相近的顏色。
◎ 可以使用帽子、或圍巾來裝飾。
◎ 減少洗頭、燙髮、梳頭的次數
◎ 或是在治療之前剪短頭髮。
以上是對較常見的副作用所作的建議，希望能對您有所幫助。
ING安泰醫療服務團隊顧問群
資料來源：ING安泰醫療服務團隊
癌症的所有治療之中，最令人無法忍受的大概就是化學治療之後的副作用了。正因如此，許多的癌症病患一聽到要做化學治療，心中就想起了有些人對化學治療不舒服的反應。甚至對化學治療卻步。其實，作化學治療是整個癌症治療中重要的一環，如果因為如此，而耽誤了治療的時機，豈不是太不值得了。
不可諱言的，化學治療的確會出現一些不舒服的副作用。重要的是，應該要如何減輕化學治療之後的副作用，才是較為積極的做法。
接下來我們就可能發生的各種副作用來加以詳述，並加以探討可以改善的方式吧？
一、消化系統
1. 噁心、嘔吐
有一些化學治療的藥物，會作用在大腦的嘔吐中樞，而引起噁心嘔吐的反應，通常醫師會使用一些藥物來減輕您不適的感覺。另外，也有些方法可以降低此種情況。不過，噁心、嘔吐會在治療後3-5天會漸漸消失，不用太過擔心。
建議：
◎ 少量多餐，不要一次吃的太多太飽。
◎ 避免在進餐時喝水、湯，尤其是汽水類飲料，這樣進餐時才不會感覺太飽。
◎ 流質食物最好在進餐前後一小時避免飲用。
◎ 不要吃太甜、太膩、或油炸類食物。
◎ 食物溫度適中。
◎ 選擇喜愛的食物，以增加進食的意願，或是更換食物的烹調方式，變換一下口味。
◎ 細嚼慢嚥，要有充分的時間進食，才可以消化的更好。
◎ 早餐前可進食適量的點心，或增加早餐的攝取量（因早上較不會有噁心、嘔吐的感覺）。
◎ 治療前不要吃太多的食物。
◎ 覺得噁心想吐的時候，可以深呼吸，藉以緩和。
◎ 可以吃一些糖果、酸梅、或是澱粉類較乾的食物，像是麵包、饅頭、蘇打餅乾，以減輕噁心感。
◎ 避免特殊氣味影響自己，像是香煙、香水、食物異味。
◎ 進食後休息一下，避免飯後兩個小時平躺。
2.腹瀉
假如您發生了腹瀉現象，而且情形超過一天，或覺得腹部絞痛、疼痛就必須去看醫生，在嚴重的情形之下，醫師會給予藥物使用。請千萬不要自行服藥。
建議：
◎ 食用流質清淡的飲食（過濾過的菜汁、肉汁、果汁等）讓腸道獲得休息。
◎ 少量多餐。
◎ 避免刺激性的食物，像咖啡、茶、調味太重，或太甜的食物。
◎ 牛奶製品是禁忌食物，因它會導致腹瀉更嚴重。
◎ 當腹瀉的時候，身體會喪失鉀離子，除非您的醫師告訴您不能補充，否則您可以在飲食中加一些高鉀的食物，像是香蕉、橘子、馬鈴薯等，或是飲用電解質的飲料，像是舒跑、寶礦力等。
◎ 避免吃高纖的食物。
◎ 保持肛門外清潔，乾燥、使用清水或是熱水坐浴。
3.便秘
有些抗癌藥物會有便秘的副作用，可以加以詢問醫護人員，是否所使用的藥物有這樣的副作用。
◎ 多喝水。
◎ 多吃一些高纖維的食物，蔬菜、水果、高纖麵包。
◎ 可以飲用黑棗汁，因為它是高纖食物。
◎ 在體力的許可下做適當的運動。
◎ 如果情形仍未改善，可告知醫護人員，會予以軟便劑或通便劑來幫助排便。
二、口腔和咽喉
建議：
◎ 大量的攝取水分，每天大約2000cc。
◎ 嘴巴可以含小塊的冰塊，但是若嘴巴有潰瘍的情形，則避免。
◎ 每次吃完東西之後，需清潔口腔，最好每2-6小時使用漱口水漱口
◎ 避免吃刺激性食物。
◎ 口腔潰瘍疼痛會影響進食的意願，可以進食一些軟或是冷流的食物，像是蒸蛋、冰淇淋、清蒸魚、布丁、果凍等。
◎ 如果想要食用餅乾，可先將餅乾泡在牛奶中軟化後再吃。
◎ 將食物切成小塊，以利食用。
◎ 口腔潰瘍時可用食鹽水漱口，以軟毛刷或棉枝清潔口腔，不要用手觸碰潰瘍處。
三、預防感染
大部分的抗癌藥物會影響骨髓，造成造血功能降低，而白血球能幫助身體抵抗外來細菌以保護身體，所以一旦白血球降低，會使得身體遭受感染的機會增大，鑒於如此，醫師會於治療期間密切的監測白血球的數目，如果白血球下降的太低，有時會將化學治療的療程延後，因為預防感染是重要的課題。
建議：
◎ 避免和傳染病的病患接觸，避免進出公共場所，如需外出請帶上口罩。
◎ 隨時注意體溫的變化，及身體的反應。
◎ 經常洗手，尤其在吃飯前或上完廁所之後。
◎ 剪指甲小心物剪破皮膚，皮膚過於乾燥時可以使用乳液來保養皮膚。
◎ 刮鬍子的時候盡量使用電動刮鬍刀，勿使用剃刀。
◎ 不要擠壓面皰或是抓破面皰，以免造成感染。
◎ 洗澡時以溫水淋浴，不要用力抓或擦洗，以柔軟毛巾輕輕拍乾。
◎ 避免食用不潔的食物及不要生食如生魚片、醬菜、泡菜等。
感染有哪一些徵兆？
◎ 發燒（溫度超過37.5℃）
◎ 發冷
◎ 盜汗（特別是晚上）
◎ 腹瀉
◎ 排尿灼熱感
◎ 嚴重的咳嗽或喉嚨痛
若發生了以上的徵狀，請儘速告知醫護人員，不可自行服用退燒藥。
四、掉髮
因為頭髮的毛囊是生長快速的細胞，所以可能會有一些化學治療的藥物會對他們產生作用，而發生掉髮的現象,但是並不是所有的化學治療藥物都會造成掉髮的結果。而且，那只是暫時的現象。在治療停止之後，頭髮會重新長出。嚴重的掉髮可能會開始於治療的幾天或幾個星期。落髮的程度可能會到稀疏或禿髮為止。
建議：
◎ 可以選擇合適自己的假髮，最好選擇與自己髮色相近的顏色。
◎ 可以使用帽子、或圍巾來裝飾。
◎ 減少洗頭、燙髮、梳頭的次數
◎ 或是在治療之前剪短頭髮。
以上是對較常見的副作用所作的建議，希望能對您有所幫助。
全站熱搜
留言列表
