國內醫師:狂吃數包才腹瀉

 德國醫界傳出,無糖口香糖內常有的成分─山梨醣醇(sorbitol),會導致拉肚子、體重驟減,國內醫師表示,此成分雖然很難被小腸吸收,但正常食用下「不可能」吃到腹瀉,除非一天瘋狂吃掉數包口香糖,否則常見症狀只是糞便較稀。
 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑表示,食入卅至五十公克大量的山梨醣醇才會引起腹瀉。台大醫院營養部主任鄭金寶也說,衛生署規定每公斤食品不可超過廿五公克山梨醣醇含量,也就是說,每粒一公克重的口香糖最多只能添加廿五毫克山梨醣醇,正常情況下,不可能吃到腹瀉量。

 林杰樑表示,山梨醣醇熱量極低,只有蔗糖的四分之一,一公克山梨醣醇約產生一大卡熱量,因此頗受怕胖或減肥者歡迎。

 鄭金寶說,山梨醣醇的甜度是蔗糖的一半,是一種營養性的甜味劑,常用做糖果、口香糖等固體食物的添加物;又因在血液中走果糖代謝物的路徑,不會對胰島素造成影響,因此也被拿來當作糖尿病食品添加劑。

 台大醫院肝膽腸胃科醫師翁昭(日文)表示,還沒聽說有人吃食口香糖攝取過量山梨醣醇導致腹瀉送醫,即使山梨醣醇在腸道不易消化,但醫生也不會拿它給便秘病人使用,因為那不是山梨糖醇主要的效用。


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